温灸器の使い方

温灸器の使い方

温灸器は小さなスリッパのような形をしていて、先にセラミッ
クヒーターが丸い形で入っていて、電気で加熱することが出
来るようになっています。（写真　クリックして拡大）

この先に適度な大きさに切った布か
和紙をかぶせてまわりをリングで止め
て使用します。

和紙の場合は薄いので１～３枚に重ね
て使用すると温度調節ができ、便利で
す。

これを皮膚の直接またはシャツの上から注熱します。

汗などで濡れている場合はすべりにくいのでタオルで拭いて
シッカロールを塗布するとうまくすべらせることができるよう
になります。

やってみると簡単です。

温熱療法の注意点

○温灸器で注熱すると他と比べて特に過敏な（熱く感じる）　
　部位があることがあります。実はここが悪い部位であっ　　
　て、念入りに注熱されることをおすすめします。

○炎症を起こしている場合には、その部位には直接注熱し
　ないようにして下さい。

○加熱部は高温になるので、同じところに器具を押しつけて
　いるとやけどをする場合があります。くれぐれもやけどに　
　はご注意下さい。

○お風呂に入るのはなるべくなら８時間たってからがのぞま
　しいですが、あまり気にすることはありません。湯船につか
　らずシャワーだけなら結構です。

○人により、すぐに爽快になる人とだるくなったりする人が　
　います。そのまま続けても特に問題はなく、そのうちだるさ
　は消えてしまいます。

　→基本刺激